يصبح المهبل أقل مرونة في سن الأربعين وكل ذلك بسبب فعل الهرمونات والتقدم في العمر. ويتسبب ذلك في حدوث الترهل وقد تفيد بعض التمارين الخاصة بتقوية هذه المنطقة في التغلب على المشكلة بشرط المداومة
الأقسام الرئيسية نصائح وإرشادات أمراض مزمنة الصحة النفسية الصحة الجنسية تجميل وتخسيس عيادة الأسنان عيادة العيون تحقيقات وحوارات مطبخك الصحى الأمومة والطفل الأمومة والطفل مراحل الحمل الأطفا
تناول الفيتامينات المهمة لمواجهة التغيرات التي تحدث في الجسم.خذي ذلك في الاعتبار عند التخطيط لنظامك الغذائي وروتين تمارينك.سن الأربعين – تمارين رياضية مثالية لمن تخطوا حاجز الأربعينالاهتما
هشاشة العظام والكسور: تحدث هشاشة العظام عندما تفقد العظام المعادن وتصبح أكثر هشاشة، مما يعرضها لخطر الكسور.الإستروجين والبروجسترون هما من الهرمونات المسؤولة عن الحفاظ على قوة بشرتك. ولكن، مع
الحسابات البطاقات التمويل التأمين العروض الأعمال إدارة النقد التمويل التأمين التجارة عن مصرف الراجحييمكنك الاستفادة من العروض الحصرية وترقية الخدمات وجمع النقاط المكافآت التي يمكنك استبدا